Спорт и правильное питание (записей в рубрике: 24)


Ускоряем похудение. Заморский гость -индийский гриб

Ускоряем похудение. Заморский гость -индийский гриб

Я даже и подумать не могла, что так легко можно похудеть при помощи индийского гриба. Впервые я попробовала необычный напиток, приготовленный на основе этого чуда-юда, много лет назад. В ту пору, после рождения второго...

Рацион питания для знойного лета

Рацион питания для знойного лета

В летний зной организм человека функционирует в особом режиме. Расширяются кровеносные сосуды, кровь приливает к коже, чтобы отвести излишек тепла с поверхности тела. Более интенсивным становится потоотделение —...

Домашние упражнения

Домашние упражнения

Летом хочется носить открытые топы и майки. Простой домашний комплекс из 5 упражнений поможет тебе сделать руки и плечи красивыми С сожалением откладываешь в сторону платья с открытыми плечами и летние футболки —...

Потренируемся?

Потренируемся?

Быть здоровой и стройной — это абсолютно реально. Скучным и сложным это кажется только на первый взгляд.   Только без фанатизма! Работа над красивым телом базируется на двух основных принципах: сбалансированном...