admin

Домашние упражнения

Летом хочется носить открытые топы и майки. Простой домашний комплекс из 5 упражнений поможет тебе сделать руки и плечи красивыми С сожалением откладываешь в сторону платья с открытыми плечами и […]

Потренируемся?

Быть здоровой и стройной — это абсолютно реально. Скучным и сложным это кажется только на первый взгляд.  

Мы - спортивная семья

Вернувшись из школы, ребенок садится за компьютер  и до самого вечера не отходит от экрана? Такая ситуация знакома многим родителям. По статистике, все больше школьников ведут малоподвижный образ жизни. Чем […]

Небезобидные симптомы

Нередко мы сталкиваемся в повседневной жизни с неприятными симптомами: головокружением, сонливостью, бессонницей, а то и тошнотой без видимых причин. Обычно временное недомогание появляется из-за нашего (будем честными) не самого здорового […]

Отпусти волосы в отпуск!

Если твои волосы на каникулах, это совсем не означает, что отныне у тебя на голове будет неухоженная копна или головной убор с утра до вечера. Наоборот, отдых шевелюры предусматривает твою […]