3 способа улучшить память

style=""/>

Препараты для улучшения памяти бывают трех видов. Первая группа -ноотропы. Это соединения, стимулирующие процессы обмена веществ в мозге. Их можно принимать не только больным, но и здоровым людям в некоторых ситуациях. Например, при повышенном умственном и психическом напряжении, эмоциональной неустойчивости, длительных стрессах, нарушениях сна, сдаче экзаменов.

Вторая группа — натуральные средства растительного (женьшень, гинкго билоба) или животного (рыбий жир) происхождения. Они улучшают общее состояние организма, обмен веществ, кровоснабжение. Поэтому может улучшиться и память. Однако исследований, определенно подтверждающих эффективность этих препаратов, не так много.

Третья группа — фармацевтические препараты, повышающие выработку различных нейротрансмиттеров — веществ, улучшающих передачу сигналов между нервными клетками. Эти средства действительно помогают сконцентрировать внимание на несколько часов. Однако у них есть два серьезных минуса. Во-первых, находясь под их действием, человек может вести себя неестественно. Во-вторых, они разрабатывались для больных людей. Как такие средства повлияют на здоровый мозг в долгосрочной перспективе, остается неизвестным.

Комментарии запрещены.

Статистика


Яндекс.Метрика