Ванны с морской солью

Если ты пока не собираешься на средиземноморский БРА-курорт для оздоровления организма — не беда! Морские ванны можно принимать и дома

Морская соль — один из самых доступных продуктов в наши дни. Ее можно приобрести в аптеке или в магазине косметики, где соль часто продается в наборе с различными целебными травами и арома маслами.

Самый легкий способ использовать полезные свойства соли — принять с ней ванну. Она снимет мышечное напряжение, очистит поры, распарит и смягчит твою кожу и подготовит ее к дальнейшим БРА-процедурам.

 

Капля в море

Важно, чтобы тебе было комфортно, когда ты принимаешь ванну. Вода не должна превышать нормальную температуру тела — 35-37 градусов по Цельсию. Добавь в воду около300 гморской соли и 5-6 капель ароматического масла. Выбор последнего зависит от того, какой результат ты хочешь получить. Придать коже тонус помогут масла жасмина, виноградной косточки или розы. Взбодриться и набраться сил — корица, мандарин, лимон, имбирь или перечная мята. А расслабиться — лаванда, иланг-иланг или шалфей. Такую ванну с морской солью и маслом специалисты рекомендуют принимать не более 30 минут и не чаще 1 раза в 7-10 дней.

Принимая ванну, устрой сеанс медитации. Пока твое тело избавляется от усталости и стресса, закрой глаза и подумай о чем-нибудь приятном. Позитивный настрой — то, что нужно во время БРА-сеанса.

 

На твоих условиях

Чтобы создать дома атмосферу БРА-салона, одной морской соли недостаточно. Расслабиться тебе поможет особая атмосфера, создать которую ты можешь своими руками.

Укрась ванну ароматическими свечами, разложи вокруг букетики душистых трав и цветов, включи тихую музыку. Ну вот, антураж готов. Теперь настало время подумать и об ухаживающих процедурах: скрабах, пилингах, масках и массажах.

 

Для тела:

Скраб с медом и кофе

Выравнивает цвет кожи, придает ей тонус, обладает антицеллюлитным эффектом Тебе понадобится: крупная морская соль (юо г), молотый кофе (50 г), мед (юо г) Тщательно перемешай ингредиенты и круговыми движениями равномерно нанеси полученную массу на тело. Оставь на коже на 3-5 минут, потом смой теплой водой.

 

Для лица

Пилинг с оливковом маслом и витамином Е

Увлажняет кожу, очищает поры, повышает эластичность. Не подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже Тебе понадобится: мелкая морская соль (го г), оливковое масло (50 мл), витамин Е (2-3 капсулы) Смешай ингредиенты и нанеси на лицо легкими массирующими движениями по направлению от центра к краю. Делай массаж5 минут, после чего смой смесь теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

 

Для рук

Скраб со сливками и эфирным маслом

Смягчает кожу, повышает ее эластичность Тебе понадобится: мелкая морская соль (100 г), сливки (100 мл), минеральная вода (50 мл), эфирное масло (3-5 капель)

В ванночку для рук налей сливки и воду, добавь туда 3-5 капель любимого эфирного масла и морскую соль. Опусти руки в ванночку и тщательно обмой руки полученным раствором. После этого подержи руки в ванночке еще 5 минут.